第34章:集训(4)
第二天早上六点半,朱老师就挨个把这二十个人都叫起来了。
“想要当好一个训练家,除了训练好精灵之外,自己的锻炼也不能放下。从今天开始,每天早上六点半准时集合,绕着小明湖晨跑四圈。马上按照身高排好队,女生在前,男生在后,快点快点。”朱老师今天终于不再穿红色连衣裙,而是换成了一身运动服。
等这二十个人排好队之后,朱老师便一马当先的领着他们绕湖跑了起来。绕小明湖一圈大概一千米多一点,平时学校的课间跑操大约是慢跑两千米,这一下子跑四圈四千米运动量翻倍,而且朱老师领跑有意的保持着较快的速度,这四圈下来跑的大家叫苦不迭。
夏天也累的够呛,他平时也没有特别注重锻炼,这快跑四千米确实有点难度。林青青那几个女孩子就更不用说了,有几個女孩子都跑到一边吐了起来。
“看来这朱老师不是善茬呀,上来就给来了个下马威。”夏天暗暗地吐槽道。
“好了,现在时间是7点5分,你们去训练场的食堂赶紧吃早饭,7点45分大厅集合,我们开始集训。”朱晓凤看了下手表之后对着人仰马翻的这些学生说道。
“快去准备,第一次集训不要迟到了。”撂下这句话后朱晓凤率先转身走进了训练场。
夏天先是拖着疲惫的身体和林青青一起去食堂吃了早饭,然后就回到宿舍为赫拉克罗斯喂食。考虑到这段时间白天的集训和晚上的单独训练会大量消耗体力,夏天就放开了对赫拉克罗斯食量的限制。以前是按照早餐一份,午餐两份,晚餐一份的配比来给赫拉克罗斯喂食的,夏天决定从现在开始早中晚都是喂两份。
看着夏天给了自己两份食物,赫拉克罗斯眼神中闪过一丝疑惑,然后抬起头看向夏天。
“吃吧,赫拉克罗斯,这几天的训练量会特别大,所以多给你食物。”夏天对着赫拉克罗斯耐心解释道。
“赫拉!”听到夏天的话之后赫拉克罗斯高兴的叫了一声,它才不在乎训练量大不大,只要有足够的美食供应它都可以接受。
等赫拉克罗斯吃的差不多之后,夏天就把它收回了精灵球,然后走向训练大厅集合。
等夏天下来的时候,训练大厅里已经三三两两的有不少人了。“这边,夏天。”林青青站在角落里冲夏天摆了摆手并喊他过去。
7点45分,朱晓凤准时出现在训练大厅门口。
“不错,人都到齐了。”看着人数齐备的二十个种子选手,朱晓凤满意的点了点头。
“从今天开始我们就要开始为期两周的集训,我也不想说什么“友谊第一,比赛第二”的屁话。这次集训的目的非常简单,就是为了能够在“小泉城杯”拔得头筹,把那些敢挑战我们的人踩在脚下,你们有没有信心?”一句话不到就暴露了朱晓凤的火爆性格,她对着眼前的学生大声问道。
“有!”下面的学生也被朱晓凤激起了好胜之心,大声回应着她。
“好,很有气势。今天集训的第一堂课,就是先锻炼精灵的体力。精灵的体力在对战中有着至关重要的地位,能否承受更多的攻击,能否释放更多的技能,这些都跟体力息息相关。尤其是你们现在都是新人训练家,手里的精灵也都是初生期的精灵,很多人可能并没有意识到这个问题。”朱晓凤说到这里缓了一下,看了眼下面学生的表情之后继续说道:
请收藏本站:https://www.biga9.com。笔趣阁吧手机版:https://m.biga9.com
“想要当好一个训练家,除了训练好精灵之外,自己的锻炼也不能放下。从今天开始,每天早上六点半准时集合,绕着小明湖晨跑四圈。马上按照身高排好队,女生在前,男生在后,快点快点。”朱老师今天终于不再穿红色连衣裙,而是换成了一身运动服。
等这二十个人排好队之后,朱老师便一马当先的领着他们绕湖跑了起来。绕小明湖一圈大概一千米多一点,平时学校的课间跑操大约是慢跑两千米,这一下子跑四圈四千米运动量翻倍,而且朱老师领跑有意的保持着较快的速度,这四圈下来跑的大家叫苦不迭。
夏天也累的够呛,他平时也没有特别注重锻炼,这快跑四千米确实有点难度。林青青那几个女孩子就更不用说了,有几個女孩子都跑到一边吐了起来。
“看来这朱老师不是善茬呀,上来就给来了个下马威。”夏天暗暗地吐槽道。
“好了,现在时间是7点5分,你们去训练场的食堂赶紧吃早饭,7点45分大厅集合,我们开始集训。”朱晓凤看了下手表之后对着人仰马翻的这些学生说道。
“快去准备,第一次集训不要迟到了。”撂下这句话后朱晓凤率先转身走进了训练场。
夏天先是拖着疲惫的身体和林青青一起去食堂吃了早饭,然后就回到宿舍为赫拉克罗斯喂食。考虑到这段时间白天的集训和晚上的单独训练会大量消耗体力,夏天就放开了对赫拉克罗斯食量的限制。以前是按照早餐一份,午餐两份,晚餐一份的配比来给赫拉克罗斯喂食的,夏天决定从现在开始早中晚都是喂两份。
看着夏天给了自己两份食物,赫拉克罗斯眼神中闪过一丝疑惑,然后抬起头看向夏天。
“吃吧,赫拉克罗斯,这几天的训练量会特别大,所以多给你食物。”夏天对着赫拉克罗斯耐心解释道。
“赫拉!”听到夏天的话之后赫拉克罗斯高兴的叫了一声,它才不在乎训练量大不大,只要有足够的美食供应它都可以接受。
等赫拉克罗斯吃的差不多之后,夏天就把它收回了精灵球,然后走向训练大厅集合。
等夏天下来的时候,训练大厅里已经三三两两的有不少人了。“这边,夏天。”林青青站在角落里冲夏天摆了摆手并喊他过去。
7点45分,朱晓凤准时出现在训练大厅门口。
“不错,人都到齐了。”看着人数齐备的二十个种子选手,朱晓凤满意的点了点头。
“从今天开始我们就要开始为期两周的集训,我也不想说什么“友谊第一,比赛第二”的屁话。这次集训的目的非常简单,就是为了能够在“小泉城杯”拔得头筹,把那些敢挑战我们的人踩在脚下,你们有没有信心?”一句话不到就暴露了朱晓凤的火爆性格,她对着眼前的学生大声问道。
“有!”下面的学生也被朱晓凤激起了好胜之心,大声回应着她。
“好,很有气势。今天集训的第一堂课,就是先锻炼精灵的体力。精灵的体力在对战中有着至关重要的地位,能否承受更多的攻击,能否释放更多的技能,这些都跟体力息息相关。尤其是你们现在都是新人训练家,手里的精灵也都是初生期的精灵,很多人可能并没有意识到这个问题。”朱晓凤说到这里缓了一下,看了眼下面学生的表情之后继续说道:
请收藏本站:https://www.biga9.com。笔趣阁吧手机版:https://m.biga9.com